・naka-yu・sugita

ローラー40分。
30秒もがいて、90秒流しを5本x2。
工大祭で金土日月と走れてなかったので、
はじめは脚が重かったが、次第によく回るようになった。
ローラー台にもすっかり慣れて、もう大丈夫そう。
naka-yu

大学に自転車置きっぱだったので帰宅走のみ。
夜9時にもなると道が空いていて信号のつながりが良くて走りやすい。
sugita 35km