・j.sawada・karako・sugtia・s.nakamura

  俊介さんと稲城特大2周
  昨日の疲れが残っているっぽかった。
  今日初めて本格的にgarminを使ってみた
  これからデータ抽出しようと思います。
  sawada
  
  友人4人とサイクリング。僕以外の4人はクロスバイクなので、完全にゆったりサイクリング。
  横須賀へ行って、戦艦三笠を見てアメリカンランチを食べて帰って来ました。
  腰と膝周りの筋肉にハリが結構あったし、ちょうどよくLSDが出来た、かな?
  ペダリングの感覚がさらに良くなった。この感覚を大事にしたい。
  強度高いときもブレないようにローラーとかで落としこんでいきたい。
  工大祭4連休は、自分のペダリングとじっくり向き合ういい機会になったと思う。体調的には結構良い感じ。
  karako 100kmくらい
  
  土日月でツーリングに行ってました。
  猪苗代−裏磐梯−会津若松−南会津−塩原−もみじライン−鬼怒川−宇都宮
  練習ではありませんが、一応自転車なので書いておきます。
  明日からまた練習再開。
  sugita
  
  
  sawadaと稲城へ。
  相変わらずだが、最後の最後でsawadaに捲くられる。
  スプリントでは勝てそうにないので、逃げるのを試みたが全部負けてしまった。
  シッティングでの感覚は悪くなかった。
  s.nakamura