・j.sawada

インカレ終わってちょっと気が抜けたりしてるけど、とりあえず練習へ
国１最高地点まで
何となく脚を回すのではなく、意識してペダリングしたらいつもより疲れた。
本当は静岡側に下りて行こうと思ったけどやめておいた。
筋トレをどこを鍛えているか意識しながらやるといいというが、関連があるのだろうか？
ホイール替えてマグネットがなかったためサイコン無し練となった
sawada 90km前後