朝ローラー、中強度。
15分 avg:280W,171bpm,100rpm
<今後について>
インカレが終わったので、またしばらく中長期的なベースアップの練習にしていこうと思う。
当面の目標は2ヶ月後のおきなわ。レースは9月の宮杯、10月のアート杯に出るつもり。
その後については、完全に白紙。正直、来年のインカレを目指すかはまだわからない。
今年以上の時間を自転車に割くのは正直難しいと思うので、単純に来年もガンバルとは言えないです。
競技をやることは楽しくもある一方、ものすごく苦しくもあるので。
でもとりあえずあと2ヶ月は競技を続け、練習もしっかりやります。
おきなわ以降の学連レースについては出場しないかも。そのへん含めてゆっくり考えます。
sugita 45分 511kJ
名大ＴＴ二日目
エネが強い
sawada about78km
