ショップの朝練
前半はマスターに引かれて周回コースを一周．
アップダウン，というか最後に上りっぱなし．．
その後分かれてから村田の激坂上って釜房ダムの手前に出て帰還．
クリップレスペダルにした例のチームの新人君と一緒．
当然僕が引きまくり、付いてきます、激疲れました．
アルミマシン楽しい，立ちまくり，で最後の方はモモの裏表が同時に攣りそうに．
ふくらはぎじゃなくてモモなんで正しい乗り方してるのだ，と（個人的には）思う．
52km位、2h20m位
myamada
