・j.sawada・s.nakamura・myamada

  丹沢湖へ
  丹沢湖までは自宅から約50km
  丹沢湖は周回できるようになっていて(舗装されている林道を含む)一周約9.9km
  西湖よりは道幅が狭く、アップダウンの感じは似ていると思う
  全部で4周した。1周目様子見、2頑張り、3流し、4TT
  17"05でした。途中車に邪魔されなきゃ17分切ったと思う
  sawada 127.3km
  
  
  稲城大2周。
  連光寺はトンネル出るまでの計測で
  3"41
  3"58
  いろ
  2"15
  2"15
  疲れが取れていないのか、全然だめだった。
  帰りの多摩川沿いでは、いい感じにペースで帰ってこれた。
  s.nakamura 71km 1132kcal
  
  
  バイクトライアルデモ@もみじ台を見に行きました.
  行きは宮床ダム経由,雷に追いかけられて怖かったよ.
  2h8m,57km位
  myamada