・Tanaka・j.sawada・s.nakamura

  マシン45min
  最近はどうにも体調がよくない。
  早くも、夏バテだろうか。
  Tanaka 489kcal
  
  W中村さんと稲城。大二周
  連光寺→s中村さんと本当に車輪半個分くらいの差で勝利
  いろは→疲れ?もあり、a中村さんに圧勝される。
  ひじり→工事中でいいところでとめられたり、信号に引っかかったりしたが、逃げ切り
  連光寺→逃げ切り
  いろは→無理
  ひじり→左折前の信号で止まってしまったので、スプリント勝負に。勝利
  今日はs中村さんが不調だったっぽい
  暑さを避けて、3時大学発でいったので前回よりはましだった。
  最近の稲城練は強度が高い。
  sawada 75km
  
  a中村さんとsawadaさんと稲城へ
  始めの連光寺でかなり力を使い果たしてしまった。
  僅差でsawadaさんに負けてしまったが、スプリントまでの運びがよくなかった。
  もう少し、後ろについて、最後でしっかりと踏み込む必要があると思った。
  その後は、ひたすらついていくだけだった。
  JCRCまで、あと10日あまりなのでがんばっていこう。
  71km 1200kcal