・take i・j.sawada・Tanaka・sugita・myamada

  大垂水へ。午後雨降るという予報だったので早めに。
  表はアップが足りないせいか苦しかったが、裏は割とテンポよく登れた。
  ちなみにガーミンを忘れたのでパワー等は分かりませんでした…。
  何かが憑いてる今日この頃
  take i
  
  小山田周回6周(ほぼノンストップ)
  往復でも休んだのは信号ストップだけ
  走りながら食べる練習もしてみた。
  朝は異様に暑かったが、走り出したころはくもりはじめたので、そんなにつらくなかった。
  平日日程でひとりでこんなに走ったのは初めてかも
  sawada 100km
  
  杉田さん、章彦さん、駒沢・石川さんと、稲城大周回 2周
  (4人いて、四年生の自分が、一番若手だった。)
  貴重な実走だが、自分としては、8割・9割で走ったつもり。
  明日があるから・・・。
  
  +α デュラ・ハブ 32本 で後輪の張替えを頼んだ。
  高いけど、性能がよく、頑丈らしいので、大事に使おう。
  Tanaka
  
  今日も暑さにやられた。
  2周目はいろはカットでひじりを下って登った。
  暑さに強くならなきゃまずい。
  sugita
  
  
  ボーダーライン手前まで
  25km位,1h03m位,クロスにて.
  ピカルの定理笑える〜.
  myamada