自宅ローラー 50minTT
sugitaさん>チャリ通は僕も使いますけどね。神奈川の方言でしょうか(笑)
多分カッコよさ重視ではないかと
sawada
長尾台へ。
3"07 (64rpm)
1"56 (92rpm)
2"43 (72rpm)
2"07 (82rpm)
2"12 (84rpm)
2"16 (84rpm)
2"15 (86rpm)
昨日の疲れが若干残っていたが、ベストタイムを出せたのでよかった。
4本目から、中学生と一緒に登ることができたのでいいペースで走れた。
涼しい顔で、淡々登っていて驚いた。若いってすばらしい。
後半のペースがいいことも、一緒に登っていたので、サボれなかったからだろう(笑)
s.nakamura 35km 659kcal
