・karako

  チャリ通片道+スイム40分+固定ローラー
  ローラーは10分2本。
  スイムで疲れてしまって、帰って夕飯食べたら不覚にも寝てしまった。
  という訳で、ジロの山岳TTを見ながらローラーをやることになった。
  コンタドールは体の仕組みが違うんでしょうか?
  karako 800kJ + swim