・j.sawada・sugita・Tanaka・karako・take i・snakamura

  都内某所
  TTT練ということで、70km走りました。
  自分としては、前半楽をさせていただいたので、最後の方はむしろ相対的に余裕がある感じだった。
  今日の練習で100kmという距離が見えてきた気がする。
  sawada 115km
  
  TTT練習だったが途中で腰を痛めてしまい1周離脱。
  ストレッチして復帰したが、その後もまともに踏めなかった。
  昨晩ポジションをいじったのが裏目に出てしまった。迷惑かけて申し訳ない。
  ローテーションの感じは中々良いように思う。昨秋の東京TTTに出ておいたのが良かったかな。
  昨年は人数が足りなくて出られなかったTTT。
  今年は脚の揃った4人で挑めるのでこの機会を大切にして頑張りたい。
  >>all 中村さんにホイールを頼みました。貸していただけるとのことです。
  sugita 144km 2835kJ
  
  最後のほうはペースこそ落ちたが、先頭交代の動きが改善できた実感があった。
  今後は、まとまったTTT練習はできなそうなので、いいイメージで練習できてよかった。
  ただ、本番も個人個人の調子も含めて、調整しながらペースを作れるかが課題の一つだと思う。
  今年のTTTは僕も大切に思っています。
  毎年、出られるをけじゃない!
  Tanaka
  
  昨日までは全然力が出ず、今日もお腹の調子が悪くて心配だったのですが、ちゃんと走れて安心した。
  ラスト一周でパンクしてしまって残念でしたが、良い練習になったと思います。
  澤田、チューブありがとう。
  本番は昭和記念のリベンジをしたい。
  karako 138km, 2800kJ
  
  午後は用事があった+雨予報+自転車は家にある、ということで相模川。
  暴風注意報(ってあったっけ?)が出るレベルの風のせいでハンドル取られるわ全然進まないわで。
  ディープリムは風に弱い…。まあ雨降る前に帰ってこれてよかった。
  ホント都合が良くない今日この頃
  take i 4〜50kmくらい
  
  急遽時間ができたので長尾台へ。
  アップで登ったあと、1,3,5で計測。2,4,6は2"30を目標に登った。
  2"00 (91rpm)
  2"42 (75rpm)
  2"11 (84rpm)
  2"41 (75rpm)
  2"14 (83rpm)
  2"34 (78rpm)
  計測を行わない時に、楽をしすぎている気がするので気をつけよう。
  就活を終わらせて、早く練習に参加したい・・・。
  s.nakamura 37km 726kcal