・j.sawada

尾崎と二人で、浅川経由の大垂水往復（表裏表裏表）
始め２本は、シッティングメインで
中２本は、オールシッティング
最後は、全力
やはりシッティングがむちゃくちゃ弱いということが分かったし、
シッティングを続けるとダンシングもできなくなる。
最後へ全力といいつつあまりパワーが出なかった。
けど、ダンシングは心肺を使うので、シッティングも鍛えなくては…
sawada 138km