・j.sawada

  尾崎と二人で、浅川経由の大垂水往復(表裏表裏表)
  始め2本は、シッティングメインで
  中2本は、オールシッティング
  最後は、全力
  やはりシッティングがむちゃくちゃ弱いということが分かったし、
  シッティングを続けるとダンシングもできなくなる。
  最後へ全力といいつつあまりパワーが出なかった。
  けど、ダンシングは心肺を使うので、シッティングも鍛えなくては…
  sawada 138km