・Tanaka・iwan・take i

  武井・伊奈と稲城*特大2周*
  連光寺は薄氷の差で勝し、アップダウンでも優勢だったが
  いろは坂と、聖坂は、最後のところで離されて、2回とも伊奈にやられました。
  最近登っていなかったので、勾配きついと辛くなるのか??
  はたまた、伊奈が速くなったのか??
  
  とりあえず、伊奈が居たので強度が上がった。
  脚質も似ていて、実力も近いので一緒に練習すると、辛いが、いい練習になる。
  
  レポート・テストによる休業のビハインドを埋めていって、来月の合宿までには、
  ガンガン行けるように調子を上げていきたい。
  Tanaka 88km
  
  チャリ通。
  筋トレ。デッドとベンチ+α。
  一緒に筋トレやってるドクターの先輩が筋トレやってる理由は、
  アメリカ(に行く予定)ではひょろい男に人権は無い(モテない)かららしい。
  自分は自転車競技のためなのだと再確認できた。(ベンチは謎だが)
  iwan
  
  田中さん、伊奈と稲城。
  2周目は連光寺で脚攣ったので小周回。
  チューブラーに苦戦する今日この頃
  take i