・j.sawada・Tanaka・caraco・myamada

  バイト、テスト、勉強で三連休をしてしまった。
  朝天気が悪かったので午後から江の島へ+時間に余裕があったから湘南平3本
  江の島 22.01km ave37.2km/h
  湘南平 7"04 7"08
  三本目はいい記録が出たような気がしていたが、途中でふとサイコンに目をやるとスタートを押し忘れていたことに気がつく
  
  テストも落ち着いてきたので、金曜もしくは土曜あたりに遠く行きたいなと思っていますが、天気が非常に不安なところ
  金曜日は雪ですかね…
  sawada
  
  
  研究室見学の合間を縫って・・連光寺4本
  よく考えると、是政まで来るのは1ヶ月半ぶり。
  
  学連はあと2年残っています。
  研究室選びにも、ふと、所属後に自転車乗れるか考えてしまいます。
  Tanaka 67km
  
  
  まだ、テストも課題も残っていますが、大分落ち着きました。
  1月菖蒲町以降、風邪を引いてしまったり課題が滞ってしまったりで練習できず、かなり弱ってしまいましたが、
  段々調子は戻ってきた気がします。
  今日は、朝ローラー→トラ部でスイム→ピストの組みかえ→ピスト持ち帰りライド
  という感じ。
  ローラーのメニュー↓
  アップ10min
  軽くストレッチ&マッサージ
  10min流し
  12min - rest 5min *2 (94%LTくらい)
  3min - rest 1min *3 (112%LTくらい)
  ダウン
  
  ちなみに、今後の予定ですが、
  2/13東京都トラック記録会
  2/20神宮クリテ
  2/27ウィンターロード
  3/6 菖蒲町クリテ
  3/14〜合同合宿
  という感じで考えています。
  caraco
  
  
  研究室所属しても乗れます.
  周りに迷惑かけないという一線を守れば研究室はとても自由です.
  やることやってればOK,机もあるしモノも置ける.
  ただし「やることやれば」ってとこがかんたんではないのも事実...
  myamada