・iwan・caraco・myamada

  通学+筋トレBig3+α。
  DNSのプロテイン3種類の味比べをするために共同購入。
  何やってんだか。
  iwan
  
  通学ライドとスイムもした。
  実はニュージャージを着て外走りたかっただけ。やはり実走は気持ちいい。
  あと、慶應さんから、預けていたピストを受け取りました。
  caraco
  
  海まで大回り
  32km位,1h30m位,クロスにて.
  色々考えながら踏んでたら結構速かった,タイヤ減ってきたのもあるかも...
  もうちょっと負荷上げる?
  今のところ持ち上げて手で回すと半回転ちょっとで止まる位のセッティング.
  myamada