是政8:30からの稲城大2周．午前中でさくっと．
中村さん，石川さん，哲の4人．
4人とも実走から遠ざかっていたので今日はペース走．
程良く身体が刺激されてよかった．やっぱりローラーだけじゃだめだね．
あ，newジャージ早速着てみたけど，着心地良いよ．
誰かさんのSRM見てパワーメーターへの欲求が高まった今日このごろ．
>>iwan 登録変更ができたみたいで安心しました．
>>takei 105のペダルならゆずってもいいよ．3ヶ月くらいしか使ってないのがあるから．
さて，卒論やりますか．
sugita 97km
最近練習への意欲が落ちていたが、今日から復活したい。
平塚から江の島へ１往復(R134)
TT練のような感じで、ave37km/hくらいで走っているのではないかと思う
特に帰りは10kmの行程で、信号遵守で１度しか止まらなかった（約8kmノンストップ）
テスト期間中は１時間強という短い時間であるが、このメニューをこなしていきたい。
目指せ高分子化学科
目指せクラス２（神宮で？）
sawada 38km
