・iwan・myamada

  ローラー。
  (5min-2min)*4+(1min-1min)*5
  未だ筋肉痛。
  東工大としての最後のレースになる神宮でグループ1の出場を望んでた(って言ってたのに)が
  手続き上の問題でグループ2になってしまった。
  モチベーションガタ落ち。
  iwan
  
  
  海まで大回り
  32km位,1h30m位,クロスにて.
  myamada