・j.sawada・myamada

  多摩堤でスプリント練?
  昨日のクリテをイメージしながらやろうとしたが、車が多く思うようにできなかった。
  400mを10本やったが、昨日の疲れもありあまり満足な練習ができなかった…
  sawada
  
  
  海まで大回り
  32km位,1h25m位,クロスにて.
  myamada