ローラー。
(5min-3min)*4
1h睡眠に屈しなかった。
iwan
朝ローラー。アップ10min、5min*2、(1minｰrest1min)*5、ダウン。
karako
海まで大回り
32km位，1h20m位，クロスにて．
ベトナム製のドイツブランドのザックをイギリスから日本で買った．
速いし安いし送料タダ，しかも入荷予定のモノがディスコンになったからゴメンってクーポンまでもらった．
日本のあの通販は欠品多すぎ納期遅すぎ，発注してから問屋に在庫確認ってなんだそれ．
安いわけじゃないし，送料かかる，価値無し．
それならなじみのショップで買う，ほぼ同じだけど送料無いだけ良い．
背中はいつもどおりムレた．
パワーメータ，いいですね，欲しいです，が高い，元取れるほど使い倒せないし．．．
今になって借金してでもモノ買っておけばよかったなって思います．
（実際はできなかった，奨学金つぎ込んだけど．まあそれ借金なんですが（笑））
今はそれなりにお金使えるけど，遅くなったあとで良いマシン乗ってもって思う．
けど落車したら金欠で半年間自転車無し，ってのは避けるべき．
4年間登録して半年乗らなかったら1/8消費，しかもすぐ元に戻るわけじゃない．
選手生命の危機，下手したら終わっちゃう．
その金でバイト減らしたりとか，研究室に置きっぱマシン買ったりとか，プロテイン買ったり良いもの食べたりとかも有．
私見ですがB/C的にはフレームはかなり低い部類だと思う．
myamada
