片道2.25km×10往復=45km 5人出走 3人目のゴールタイムで計測
1:06'26''87 (ave:40.63km/h) 5チーム中3位
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走順は田中，唐子，杉田，澤田，武井で基本30秒回し．
<経過>
1-2周目 43km/hオーバーくらいのペース．
2(3?)周目途中 武井が切れる．
3-7周 40km/h前後．唐子と澤田短め，田中かなり長く，杉田長めで回す．
8周目途中 ちょい登りで澤田が脚攣って切れる．
9-10周 唐子付き位置．田中と杉田2人で回してゴールまで．
<反省など>
序盤ペースが速すぎたかもしれない．
武井が早々に切れてしまった原因はそこにあったのでは．
中盤以降はペースが安定したので比較的走りやすかったように思う．
Uターンやターン後の速度上昇も繰り返すごとにうまくなっていた．
来年のTTTに出場するのであれば,自分も含め個々の平地巡航能力をあげていかなくては．
今回は田中にまかせっきりになっていた．これではITTに近い．
個人としては,9周目あたりまではまだ余裕があったが,唐子が付き位置に入って
田中と二人回しになってからはかなりキツかった．
最終周復路は心拍が180を超えていたのでかなりぎりぎりだったと思う．
まだまだ地脚が足りない．
杉田 精司
