・Tanaka・sugita

  相模川TTT
  澤田と唐子と大学を出発。
  唐子は珍しく調子が悪そうで、登戸で離脱。
  橋本で杉田さんと合流。
  3人でTTTで厚木到着の後、杉田さんと別れ、澤田と2人旅。
  愛川の、クリテコースを下見。いろんな周り方を試してみた。
  相模原・町田方面を通って、直接、登戸まで帰還。
  途中の稲城みたいな登りがいくつかあって、わりと踏んでみた。
  
  TTTでは、澤田が、かなり戦力になりそうだ。
  今日は、追い込めば、もっとペースを上げられたと思う。
  明日は、ペースコントロールが課題。
  Tanaka 135km
  
  
  ごめんなさい二度寝しました。大学には間に合わないので橋本で合流。
  TTT練習。田中40sec-杉田40sec-澤田10secで始めるも澤田が牽けるということで30sec allに変更。
  43km/hくらいで速度は安定、ローテも悪くなかったと思う。
  もう少しペースあげなきゃいけないね。明日試してみましょう。
  あとは折り返しの練習もしなきゃですな。
  sugita 120km