寒くなってきたので筋トレ＠すずかけ。下半身＋腹筋。
スクワット→腹筋→レッグプレス→レッグエクステンション→レッグカール
後半の２つは限界がキタら負荷下げてまたキタら下げてっていうのをやってみた。
キタ。
iwan 0km
駅伝コースをグルグル．
53分21.9km，登坂祭り．
久留米ナンバーの白の軽（紫のネオン）に下りで前ブロック＋急ブレーキで轢かれそうになった．
うち（！注意！東工大ではない！！！）の学生であることは間違いない．
最低だ．
myamada
