・Tanaka・myamada

  物見山周回×6周回
  アップダウンは、下ハンのダンシングで乗りきる。
  イイ感じだった。
  Tanaka 108km
  
  駅伝コースをグルグル.
  53分22.0km,登坂祭り.
  というわけで練習再開,8耐は上半身にキます.
  が,なぜかタイムが良い.
  myamada