・iwan・myamada

  朝練。トンネル後〜×5+図師1。
  iwan 33.6km
  
  駅伝コースをグルグル.
  54分22.1km,登坂祭り.
  ダルくて止めようと思ったけどタイムはほとんど変わらず.
  ブレーキシュー交換,3ヶ月弱のライフ.
  チェーン交換CN-7700→CN-7701と骨董品からの交換,前いつ換えたんだ?112リンクっぽい.
  MTBも10速化してしまいました,今後もCN-7701が生産されるか不安.
  myamada