今日は涼しい。
朝方、寒くて起きてしまったほどである。
筑波山にいって、風返し峠2本。
一昨日ほどではないが、調子は良くないみたいだ・・
2日後は、重要なレースなのに・・
Tanaka 118km
津久井の方に行って、
当初道志行くつもりだったのだが、気づいたら全然時間が無かったので、津久井湖を３周だけした。
ちなみに、明日から車の教習所通います。
karako 104km
夜練。図師6周。
iwan 26.1km
名大の疲れが残って無いかの確認
湘南平一本
出せる限りの力を出してみた
サイコンが付いてなかったのが残念
脚は大丈夫そう
sawada 5km(笑)
駅伝コースをグルグル．
53分21.9km，登坂祭り．
ランナー危なすぎです，逆走（下りは20km/hくらい出るでしょう？），はみ出し，黒Tシャツは止めて頂きたい．
※駅伝コースは公道です．
myamada
