・Tanaka・karako・iwan・j.sawada・myamada

  今日は涼しい。
  朝方、寒くて起きてしまったほどである。
  筑波山にいって、風返し峠2本。
  一昨日ほどではないが、調子は良くないみたいだ・・
  2日後は、重要なレースなのに・・
  Tanaka 118km
  
  津久井の方に行って、
  当初道志行くつもりだったのだが、気づいたら全然時間が無かったので、津久井湖を3周だけした。
  ちなみに、明日から車の教習所通います。
  karako 104km
  
  夜練。図師6周。
  iwan 26.1km
  
  名大の疲れが残って無いかの確認
  湘南平一本
  出せる限りの力を出してみた
  サイコンが付いてなかったのが残念
  脚は大丈夫そう
  sawada 5km(笑)
  
  駅伝コースをグルグル.
  53分21.9km,登坂祭り.
  ランナー危なすぎです,逆走(下りは20km/hくらい出るでしょう?),はみ出し,黒Tシャツは止めて頂きたい.
  ※駅伝コースは公道です.
  myamada