・Tanaka・iwan・j.sawada

  北野と筑波。
  今日は、平地を40kmオーバーでガンガン牽けた。
  さらに、不動峠は、また新記録出した。
  11分17秒
  (インカレ後だけど調子がいいのかな??)
  1年の時は14分くらいかかっていた。
  去年は、12分台前半を出してうれしかった。
  自分も強くなっているんだな・・と実感できるのはうれしいこと。
  Tanaka 150km
  
  今日は早く帰れたので夜図師7周。
  いつもよりキレはなかったが持久力はあった。
  夜やると脚がむくんでる感じがしてよろしくない(女子か)。
  やっぱり朝練かな。
  iwan 30km
  
  宮田と湘南国際村に行く予定だったが、
  予想外の出来事が二つほどあった
  一応湘南国際村の坂は3本やったけど…
  sawada 50km(推定)