2010-08-24 ・myamada 練習日記 駅伝コースをグルグル. 57分22.2km,登坂祭り. 姿勢が悪いと登板速度は落ちます. メーター見てると良く分かります. 前乗りも後乗りも1km/hは落ちますね. 頑張ってるつもりでも,本人が速いと思ってるときすらも... 時に感覚は全く信用できません. myamada