・iwan

＞田中　朝雨で中止かと思って寝てました。雨の中走らせてしまったようで申し訳ない。Ｔ大は練習してたようですが。
でいつものように夕方から。
綾部原トンネル後の信号〜尾根幹間×5。
追い風で1本あたり3min20secくらい。
その後図師の坂×3。全開。
iwan　38km