・iwan

  >田中 朝雨で中止かと思って寝てました。雨の中走らせてしまったようで申し訳ない。T大は練習してたようですが。
  でいつものように夕方から。
  綾部原トンネル後の信号〜尾根幹間×5。
  追い風で1本あたり3min20secくらい。
  その後図師の坂×3。全開。
  iwan 38km