・iwan・myamada・sugita・j.sawada

図師5周。
iwan 22.4km

駅伝コースをグルグル.
56分22.0km,登坂祭り.
午前中は新幹線基地内をグルグル(徒歩).
つかれた.
myamada

逗葉高校周りの周回。時計回り3周。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=54a35a46952667b28ec145d95c9cd139
いろはみたいな坂を2本登るコース。1周4.7km。
つまりいろは6本みたいな感じ。iwanの背中はまだまだ遠そうだ。
sugita 35km

湘南平一本、そのあとは134を由比が浜のローソンまでの往復
行き55分、帰りは速い人がいたので後ろに着いていった
帰りも湘南平をやろうと思っていたが・・・
sawada