図師5周（シッティングのみ）→坂だけ×3（全開）
今日は脚が重くていつも以上にタフだった。
頂上付近の市民プール駐車場に警備員がいてまたあいつかよ的な顔をされる。
iwan 30km
10時是政。集まったのは駒沢O崎と自分の2人だけ。
待てども待てども誰もこないので2人で連光寺へ。
しかし前日Zクラスで13周走ってるO崎は脚つらそう。
無理させても悪いので、小１周して終わり。
是政までの往復で脚をほぐしたということにしておきます。
100km sugita
