朝練。雨なのでローラー。インターバル。
up 15min, 2min-1min×10, down 10
最近乗ってないのを実感した。最後の2本は相当きつかった。
終わった後、ホント気持ち悪くて身動き取れなかった。
このままじゃまずい。ゼミ発表も終わったし練習増やさないと。
sugita
放課後もせっかくの水曜日なのに天気がイマイチだったので、ローラー
ただ、何故か3時から特別講義があったのであまり時間がなかった。
３本を15分くらい。両手離しができるようになった
そのあと固定を少しやって終了。
普段はうっとうしい空気抵抗も、ないと体が暑くなりすぎるということを体感
sawada
