・sugita

  朝寝坊したので放課後長尾台。5本。
  2'20 2'11 2'15 2'26 ????
  1本目は流し、4本目はインナー縛り、5本目は計測ミス。
  インナーだけだと序盤のペースがあがらない。意識して回転数あげないとだめだ。
  5本目はストップウォッチが押せてなくて計れなかったけど感覚的には非常にいい感じに登れた。
  5:00に研究室でてきても練習いけるくらい日が伸びてきた。
  朝練できない日はこうやって練習していこう。
  sugita