・Tanaka・sugita

  3本ローラー
  3-2min×5 (修善寺?インターバル)
  
  6時半ごろ、ローラーやろうと思って部室に行ったら、
  杉田さんも同じつもりで、部室に!
  最近まで、僕以外ローラーでトレーニングをする人は居なかったので
  こんなことは、初めてです。
  
  レポートと自転車との狭間で、もがく日々が続きそう・・・・
  Tanaka
  
  
  固定ローラー。
  up10min,2-1min×10,down8min
  
  雨で朝練できないので放課後ローラー。
  準備してたら田中登場。固定ゆずってもらいました。ありがとう田中。
  心肺の強化と脚の持久力upをローラーでやっていこうと思います。
  
  研究室と自転車の間でもがく日々になるのかなぁ。。。
  sugita