・iwan

午後から。
いろは坂×10。
晴れてきたので尾根幹経由で大垂水へ。
表垂水×2。
雪解け水でびしょびしょ。
膝のストレッチしてみたけどまだ痛い。漕げないほどの痛みではない。
古傷が再発したのかもしれない。
こういうときはプールでのリハビリがいいですね。
iwan