菖蒲町1月ラウンド クラス1+2 結果:3点(2着1回)
クラス2での初レース．
左膝の痛みがあるので，無理せず走ることだけを考えて出場した．
アップは3本で30-40分くらい．
低回転で15分ほど回して暖めたあと，ケイデンスあげて心拍あげた．
膝は痛む手前くらい．痛くはないけど普通にまわる訳でもない程度．
スタートは田中の後ろ，2列目左側．程よい位置でスタートを切れた．
序盤はコースを把握することに集中．コーナーが下手でまわりに迷惑かけた．
半分過ぎたあたりで，そこまで膝の調子が悪くないなと感じる．
もちろん良くはないけど，痛まないので無理なく踏める．
コーナーも少しずつ解ってきて，集団の中で過ごすだけなら問題ないなと感じる．
ただ，余裕はない．気を抜けば置いてかれる．
9周目，周回数がわからなくなってラスト周回と勘違い．
最後くらいポイント取ってやろうかなと思い前にあがる．
早稲田の選手がスーッとでていったので後ろに着いて先頭付近へ．
自分の距離に入ったところでスプリント，1着狙ったが，中央の選手に並ばれて2着．
鐘がなってもう1周あることに気付く．
先頭の中央の選手が緩めたので自分も緩めたら，後ろから慶應の選手がしかけた．
つこうかと思ったが，スプリントで使い切ってて無理だった．
あとはずぶずぶと後退して，集団最後の方でゴール．
走りきれるかもわからない脚の状態だったけど，結果としてポイント取れたのでとりあえず今日は合格点．
ただ，今日のレースで課題がいろいろ見えてきた．
1.コーナー立ち上がりが遅い．
直角コーナーの後，中切れみたいな形になってしまう．
踏み始めが遅かったのが一つで，それはレース中に改善できた．
もう一つは，踏み方．立ち上がりはケイデンス高めでまわしたほうが良いとのこと．
膝が不安だったこともあり，常に低めのケイデンスだったのが遅れの一つの原因だろう．
膝の問題が解消したら高回転の練習をいれていこう．
2.コーナーのラインが下手．
最適なラインがわからず，変なライン取りをずいぶんしてしまった．
前の人のラインをトレースしようと思ったが，カーブ手前で縦位置でなく横並びになってしまうことが多かった．
必然，前の人より外もしくは内側を走ることになり，変なライン取りでカーブで遅れてしまう．
3.下ハン握ったダッシュ．
コーナーの立ち上がり等で下ハンダッシュするが，なんか遅い．
試しにブラケットでダッシュしてみたが，こちらの方が速かったように思う．
これもケイデンスの問題が関係するかもしれない．
何であれ，平地のダッシュも練習していかなくては．
4.後輪が跳ねる．
ダッシュした時に後輪が浮いてる気がする．トルクかけすぎなのかな？
何がいけないのか考えて改善しないと．危ないし，効果的なダッシュができない．
体重を前に乗せてしまっているのかな？
あとはやっぱりクリテリウムにはそれなりの決戦ホイールが必要ですね．
前後で2kgの練習ホイールしかない状況を打開したい．
半年後くらいまでに購入できればいいかなと思ってるけど，金銭的に難しそうだな．．．
こんなところです．収穫がいっぱいで，出場して正解でした．
最後に田中のご両親，いつも応援＆差し入れいただきありがとうございます．
杉田 精司
