・Tanaka・iwan・take i

  利根サイ→野田7号
  コースは昨日と同じ
  ただ、利根サイで
  1km−1km インターバル×6
  バイトが大変なので、短い練習が続きます。
  +腰が心配・・
  Tanaka 70km
  
  雛鶴。
  冬休みの目標は距離乗ること。休み明けも忙しそうだし。
  筋トレはコロコロとSFRしかできてないのが現状。
  iwan
  
  ロードではないですが、郵便配達バイトでチャリに乗りました。
  今日が一日目。
  まず自宅から絹の道を通って南大沢の郵便局まで行き、(アップダウン多め)
  そこで自分のチャリ(ロードじゃないですよ)から配達用のチャリに乗り換える。
  このチャリが重いのなんの…。しかも郵便を積むから余計に重くなるし…。
  シフトチェンジもできないのはもちろん、全体的に小さく、サドルも低いまま…。
  集配地区に行くまでもアップダウンがそこそこあるので足への負担が結構あります。
  ヒルクライムに強くなるかも…?
  NEWマシーンに向けて頑張っていくぜ!
  ひたすら眠い今日この頃
  take i