・Tanaka・take i

  中川周回
  1km−2kmインターバル×6
  重いギア(70〜80)を踏んだほうが調子が良いみたい〜
  
  明後日はレース
  まだまだ足はポンコツだけど、使い方を身に着けたい。
  Tanaka 30km
  
  ローラーを少し。
  冬休みはチャリンコで郵便配達します、多分。
  ニューフレームに向けてがんばります。
  金がほしい今日この頃(フレームのためですよ?)
  take i