・iwan

  夜練。連光寺5本→特大一部→尾根幹ダッシュ1往復弱。
  クリテはとにかくへばりついて完走が目標。
  白馬クリテ以来どれだけ走れるようになったか。
  クリテ用の対策はこれといってなかった気がするけど。
  K君入ってくれるといいですね。
  iwan