午前中に大垂水へ。
家から行ったので体力も万全、アウターでも苦もなく登れました。
ゆっくりになりすぎないように心がけて、頂上付近ではスピードアップも。
コンビニに寄ってから帰ろうとしたころ、雨が降ってきたので慌てたが
坂を登るころにはもう止んでいたのでセーフ。
相変わらずダンシングするとどこかから音が…
どうもペダルではなくブレーキが怪しい…
まだまだ暑い今日この頃
take i
筑波山 不動峠→フルーツライン→風返峠
神の山で修行。
不動峠はなかなか良いペース登れたが、風返では失速。
ロングライドが無いゆえに、スタミナというか
回復力？が失われた気がする。
行きと帰りの、平地ＴＴがツラカッタ。
これが１人での練習の醍醐味という事・・かな。
Tanaka 133km
バイトで家〜大岡山往復＋稲城周辺ふらふら。
リカバリーペース。でも疲労が抜けた気がしない。
武井君今日この頃好きだね。
90km iwan
