・take i・Tanaka・iwan

  午前中に大垂水へ。
  家から行ったので体力も万全、アウターでも苦もなく登れました。
  ゆっくりになりすぎないように心がけて、頂上付近ではスピードアップも。
  コンビニに寄ってから帰ろうとしたころ、雨が降ってきたので慌てたが
  坂を登るころにはもう止んでいたのでセーフ。
  相変わらずダンシングするとどこかから音が…
  どうもペダルではなくブレーキが怪しい…
  まだまだ暑い今日この頃
  take i
  
  筑波山  不動峠→フルーツライン→風返峠
  神の山で修行。
  不動峠はなかなか良いペース登れたが、風返では失速。
  ロングライドが無いゆえに、スタミナというか
  回復力?が失われた気がする。
  行きと帰りの、平地TTがツラカッタ。
  これが1人での練習の醍醐味という事・・かな。
  Tanaka 133km
  
  バイトで家〜大岡山往復+稲城周辺ふらふら。
  リカバリーペース。でも疲労が抜けた気がしない。
  武井君今日この頃好きだね。
  90km iwan