・iwan・yoshi

  今日はリカバリー。
  大岡山まで自走。
  ミーティング後昼から中村さん・田中氏と是政往復流し。
  夜飲みの後自走で帰宅。
  120km iwan
  
  今日はレーサー班のミーティングのため自宅、大岡山を往復。
  これからの練習は自宅から自転車に乗っていくので、この区間では無理なく走れるようにしたい。
  57km yoshi