・iwan・nakamura

大垂水→甲武トンネル→風張峠→多摩川。
修善寺では1〜2分の登りの反復と回復力が必要なんですね。
150kmくらい iwan

美麻周回8周。
レースしたらもたないから5周は一緒にって話だったが、
速い組は我慢できないのが多いらしく、ダンシングマシーン
と古田君が逃げ出す。
しょうがないので追って、古田君と5周逃げきり。
後半は完全に足が残ってなくて小西に負けた。
182km nakamura