・iwan・nakamura

  今日実験なかったので大垂水→甲武トンネル表裏→大垂水。
  行きの大垂水はアウター縛りで徐々上げ。
  それ以後は疲労で脚が動かなくなった。しかも今日は暑かった。
  明日も実験がない。
  113km iwan
  
  朝は実家からバイト先まで。
  井の頭通りはメディオ。
  環七はことごとく信号に引っかかったので、そのたびにダッシュ。
  33km nakamura