・Tanaka・nakamura・iwan

  駒沢の1年生3人と東工大4人で大井埠頭
  4周の後、ラスト2周徐々にペース上げた
  引いたりしたけど、最後まで足がもたなかった。。
  練習が足りてない。
  レポートやら風邪やらで練習頻度が落ちていました
  これからまた頑張ります
  N村さんにもらった心拍計も有難く活用します
  Tanaka
  
  ラスト2周のペースアップで結構踏んだのでラスト
  1周はギリギリ。
  ラストのストレートでペースをあげるとすぐに岩本君の
  アタックがあって離され…
  なんとか詰めるものの間に合わずに敗北。
  帰りはみんなで恒例の味庵。
  やっぱり田中だけ違うものを注文してました。
  nakamura 74km
  
  同じく大井です。
  家から大学まではDH付けて多摩川側道走行してたけど、秋田回避が濃厚なのではずして大井へ。
  大井では田中君のアタックのあとペースアップしてみたり。
  最後は、スプリント力無いので早めに仕掛けてみたり。
  久し振りに気持ち悪くなったり。
  東工・駒沢の新入部員はみんな強くなりそうですね。
  110km iwan