・iwan・Tanaka・nakamura

  トラの全体練習前に連光寺インターバル8本→側道TT。
  夜帰りも側道TT。
  いろんなところが重い。。
  今日ミーティング行けなかったです。
  99km iwan
  
  日曜日の雨で見事に風邪をひきました。
  今日は、1年生を連れて稲城へ、中村さん、岡崎さんも一緒。
  平日の練習で久々に集まった。
  小周回を1周だけだったので、連光寺坂はガシガシいった。
  登り坂スプリントはいつまでたっても中村さんに勝てません。。
  T井君は連光寺坂もなかなか速かったよ。
  59km Tanaka
  
  朝は実家から井の頭通りTT。
  午後は1年生連れて稲城を軽く1周。
  夕方に用事があったので、登戸で離脱して側道TTで帰宅。
  それから、オレンジアンカー少年に負けるつもりはありません。
  102km nakamura