・nakamura・iwan・Tanaka

  駒沢軍団と稲城大周回3周。
  昨日夜中までジロを見てたので眠かったたが調子はいい。
  例のごとくアタック合戦になって2周目まではほぼ征す。
  でも、3周目は暑さにやられてスプリントがもたず。
  帰りは側道TTで。
  93km nakamura
  
  レポートの合間に大垂水→裏和田→大垂水。  
  今日は時間との戦いだったので一人にしては追い込めたつもりがmax178bpmだけ。
  和田はタイム計りながら。
  帰りへばった脚で16号とばしたり。
  91km iwan  
  
  自宅から大学まで。
  今日は、東京都に入ってから山手通りを行く。
  環七よりずっと走りやすい。
  おまけに、少し距離も短くなって、3時間半でついた。
  3時間くらいでいけるようになれば、平日の通学もできそうだ。
  
  そろそろ、1年生の練習もはじめます。
  新しい仲間が増えますね!
  Tanaka 64km