・Tanaka・okamoto

久しぶりにp-max。
6.0は無理だった。11月にはギリギリ成功したのに。。
年末年始にさぼりすぎてたってことだ。
でも、膝は少しは強くなってきて、ちょっと乗ったくらいなら
次の日でも大丈夫みたいだ。
フェルビナクが効いてるおかげもあるのかな？
Tanaka

ローラー。
10min→4min×3
okamoto